保健食堂

豌豆蛋白是完整的植物蛋白嗎?該選豌豆蛋白還是大豆蛋白呢?豌豆蛋白的功效、副作用、豌豆蛋白保健食品五大挑選策略

admin | 2025-11-19
​​ 隨著近幾年運動、健身的風潮、與對自身健康的重視，開始會攝取大豆蛋白、⋯
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大豆蛋白是優質的植物蛋白嗎?植物蛋白和動物蛋白差異?大豆蛋白的功效、副作用、大豆蛋白保健食品五大挑選策略

admin | 2025-11-17
​​ 蛋白質是人體不可或缺的營養素，能幫助生長發育、有助組織的修復，更是肌⋯
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備孕、懷孕期間該如何補充葉酸?長期攝取葉酸會有副作用?葉酸的功效、禁忌、葉酸保健食品四大挑選策略

活萃泱保健研發團隊 | 2025-10-29
​​ 計畫備孕或正值懷孕期間，肯定知道要多補充葉酸，葉酸是懷孕期間必備的重⋯
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熟齡女性補充大豆異黃酮?長期攝取大豆異黃酮會有副作用?大豆異黃酮的功效、禁忌、大豆異黃酮保健食品六大挑選策略

活萃泱保健研發團隊 | 2025-10-20
​​ 大豆異黃酮分子結構與女性的荷爾蒙類似，有助於熟齡期間女性維持正常生理⋯
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長期食用納豆會有副作用嗎?納豆激酶的功效有哪些?納豆的建議食用量、禁忌、納豆激酶保健食品的三大挑選策略

活萃泱保健研發團隊 | 2025-09-14
​​ 納豆源自於日本普及千年的傳統發酵食品，主要由黃豆經枯草桿菌(納豆菌)⋯
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素食者最佳Omega-3來源是植物性藻油DHA?為何推薦孕婦食用藻油DHA?藻油的功效、副作用、藻油保健食品六大挑選策略

活萃泱保健研發團隊 | 2025-09-14
​​ 藻油專指是從微藻類中萃取出來的油脂，不僅富含對人體很重要的Omega⋯
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