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保健食堂

懷孕期間各時期需加強哪些營養?孕期間可以吃保健食品嗎?一張表快速掌握孕期飲食和禁忌

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維他命C什麼時候吃?該攝取多少?攝取量、好處、副作用與挑選大揭密

admin | 2024-03-05
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保健食品這樣吃超NG?各類營養素最佳搭配、何時吃與食用禁忌一次看懂!

admin | 2023-12-02
小心吃錯保健食品搭配，比沒吃更糟！分享幾種常見的保健食品迷思與NG吃法，⋯
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女性保健食品挑選指南! 各年齡層女性營養推薦大不同! 掌握5大原則!

admin | 2023-08-30
隨著年齡層增長，女性所需攝取的營養也不同，從年輕、輕熟女到熟齡女，如何有⋯
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食物協同作用是什麼? 重要性與應用? 複合式協同保健是新趨勢?!

admin | 2023-03-13
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缺鈣可以吃海藻鈣嗎? 海藻鈣有副作用或禁忌嗎? 3大鈣片挑選原則!

admin | 2023-03-09
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