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保健食堂

運動前吃左旋肉鹼(肉酸)Carnitine有效嗎?長期吃左旋肉鹼會有副作用?解析左旋肉鹼的功效、建議量、與挑選心得

admin | 2024-05-18
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女性私密處益生菌蔓越莓有效嗎?私密不舒服該怎麼辦?孕婦、女性私密益生菌保健食品挑選技巧分享

admin | 2024-05-17
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吃素會營養缺乏?還容易肚子餓?素食者必看：吃素食的優缺點分享、素食者如何增加飽足感、5大素食保健食品的挑選重點

admin | 2024-04-08
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懷孕哺乳吃卵磷脂會有副作用?卵磷脂怎麼吃?卵磷脂的功效、建議量與挑選原則

admin | 2024-04-07
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長期吃印加果油會有副作用嗎?何時吃最好?印加果油的營養價值、功效與最佳食用時間

admin | 2024-04-07
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長期食用BCAA支鏈胺基酸有副作用嗎?BCAA什麼時候吃最好?解析BCAA的功效、禁忌、與建議量

admin | 2024-04-07
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