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保健食堂

輔酶Q10長期吃會有副作用?睡前可以吃Q10嗎?輔酶Q10的功效、禁忌與三大挑選原則

admin | 2024-04-07
​​ 追求養顏美容、紅潤好氣色的水水愛美族，肯定都聽過Q10，輔酶Q10是⋯
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保健食品如何正確保存？如何避免保健食品受潮、變質、營養流失？放冰箱冷藏效果最好？

admin | 2024-04-01
​​ 現代人透過保健食品作為補充營養首選，不少人會為了自身方便、價格促銷，⋯
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膳食纖維吃太多會有副作用?水溶性、非水溶性膳食纖維差異是?膳食纖維的好處、攝取量、挑選重點一次看

admin | 2024-03-31
​​ 膳食纖維對人體有眾多益處，不少人為了解決排便不順的困擾，會選擇透過加⋯
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大麥若葉青汁什麼時候喝?青汁長期喝會有副作用?大麥若葉青汁的功效、禁忌、四大挑選重點一次統整

admin | 2024-03-24
​​ 風靡日本的養生飲品青汁，以大麥若葉(大麦若葉)為最常見的青汁成分，搭⋯
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精胺酸吃過量會有副作用?睡前適合吃精胺酸?完整解析精胺酸的功效、禁忌與四大挑選策略

admin | 2024-03-24
​​   左旋精胺酸扮演一氧化氮的前驅物，同時也是合成⋯
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生物素該怎麼吃才正確?生物素過量會有副作用?完整解析生物素的功效、禁忌與挑選三大要點

admin | 2024-03-23
​​   生物素 (Biotin) 有助於維持能量與胺⋯
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