【植物蛋白力】大豆分離蛋白粉 (600克/袋)

Q: 為何推薦『活萃泱大豆分離蛋白粉』?

《活萃泱大豆分離蛋白粉》選自美國來源、非基改大豆之大豆分離蛋白，蛋白質含量達90%以上，經雙重分離工藝、無豆腥味、無生豆感，蛋白質營養含量高；不含乳糖、膽固醇，是植物性的優質蛋白來源；添加日本專利、玉米來源水溶性膳食纖維，口感滑順、幫助維持消化道機能、增加飽足感。本產品純萃原味 (無調味)、無添加糖、無香料、調味劑、賦形劑添加，可直接以常溫水沖泡飲用，或搭配牛奶、豆漿、穀物粉、或日常飲品一同沖泡攝取，化繁為簡、專注在真正有益的營養素上，減去不必要的化學合成負擔，是蛋白質攝取的最佳選擇。

Q: 『活萃泱大豆分離蛋白粉』建議怎麼吃?

《活萃泱大豆分離蛋白粉》建議可於餐與餐之間、或運動後30分鐘內沖泡食用，建議每日取30克 (約2湯匙量)大豆分離蛋白加入300毫升常溫開水，可依個人濃度喜好調整水量，充分攪拌均勻後即可飲用。本產品無調味、無添加糖，亦可搭配牛奶、豆漿、穀物粉等飲品中一同享用。注意沖泡時水溫不得超過60度以上，以避免蛋白質變性，營養價值流失。

每日攝取30克《活萃泱大豆分離蛋白粉》可補充 21克 蛋白質、5.4克 水溶性膳食纖維，可視個人營養需求狀況適度調整每日1~2次，根據不同族群，蛋白質的每日建議攝取量皆不同，600克包裝約為20天份量。

另外，可根據個人營養攝取需求，運用複合式協同保健概念與肌酸、BCAA、麩醯胺酸等營養素搭配食用，以達到更全面的保健效益！

Q: 『活萃泱大豆分離蛋白粉』誰可以吃?

適合年長者、銀髮族、素食者 (尤其全素食)、從事運動健身、學齡兒童等。大豆分離蛋白屬植物性來源蛋白，不含乳糖、膽固醇，若為乳糖不耐者、或食用乳清蛋白後有不適者，可改食用大豆分離蛋白。若曾經對大豆與其製品有過敏者，攝取前請特別留意。

Q: 『活萃泱大豆分離蛋白粉』只有原味一種嗎？是否有其他調味嗎？

《活萃泱大豆分離蛋白粉》目前僅推出 「純萃原味」 單一口味。以常溫水沖泡即可散發自然豆香，口感清爽，無豆腥味、生豆味，呈現大豆最純粹的風味。若想增添層次口感，也可依個人喜好搭配牛奶、豆漿、穀物粉等日常飲品一起沖泡，不僅更加順口，也不影響蛋白質與其他營養成分的攝取。

活萃泱始終秉持 「化繁為簡、精挑細選」 的產品理念，專注保留真正有價值的營養，減去不必要的添加負擔。《活萃泱大豆分離蛋白粉》配方僅以『大豆分離蛋白』與『玉米來源可溶性膳食纖維』 為主要成分，不添加糖、香料、調味劑、賦形劑等多餘添加物，讓每一次補充都更純淨、更安心，適合長期飲用，真正做到每日補充也無負擔。

Q: 『活萃泱大豆分離蛋白粉』包裝內有附湯匙嗎？該如何確定每次蛋白粉的攝取量？

有的，每包《活萃泱大豆分離蛋白粉》產品皆附有一支湯匙。首次開封時，湯匙可能埋在蛋白粉中，建議可使用乾淨且乾燥的筷子或湯匙輕輕找尋，避免直接以手接觸產品。

一般以平匙盛取大豆分離蛋白粉，每匙約為 15～18 公克。本產品每次建議食用量為 30 公克，約為 2 平匙。若希望掌握更精確的攝取量，建議搭配電子秤測量，以確保每次補充份量一致。

Q: 『活萃泱大豆分離蛋白粉』目前只有600克的包裝規格嗎?有隨手包嗎？

目前《活萃泱大豆分離蛋白粉》規格僅有 600公克包裝，尚無隨手包、小量或試喝包的規格。

Q: 蛋白質的每日建議攝取量是多少?

蛋白質的攝取量並非是固定不變的！不同族群，每日蛋白質建議攝取量主要取決於「體重」與「活動強度」！以一般健康成年來說，蛋白質需求為：每公斤 0.8 ~ 1.2 克。以60公斤的人來計算，蛋白質每日建議攝取量為： 48 ~ 72 克，平均分攤到三餐來攝取，等於每一餐需攝取到： 16 ~ 24 克蛋白質。

不同族群的蛋白質每日建議攝取量皆不同，可參考以下蛋白質攝取標準適度攝取，或根據個人實際營養需求狀態調整：
(1) 一般健康成年：每公斤 0.8 ~ 1.2 克 蛋白質。
(2) 年長者、銀髮族：每公斤 1.2 ~ 1.5 克 蛋白質。
(3) 素食飲食者：每公斤 1.2 ~ 1.6 克 蛋白質。
(4) 注重保健者：每公斤 1.1 ~ 1.2 克 蛋白質。
(5) 運動健身者：每公斤 1.5 ~ 2.2 克 蛋白質。

Q: 攝取蛋白質的好處有哪些?

根據台灣衛福部指出，蛋白質是人體不可或缺的重要營養素，主要有以下好處：
(1) 人體細胞、組織、器官的主要構成物質
(2) 幫助生長發育
(3) 有助於組織的修復
(4) 為肌肉合成的來源之一
(5) 可用於肌肉生長

《活萃泱大豆分離蛋白粉》每一份可攝取21克蛋白質，適合搭配日常均衡飲食攝取、適度補充。

Q: 攝取膳食纖維的好處有哪些?

根據台灣衛福部指出，膳食纖維攝取主要有以下好處：
(1) 可促進腸道蠕動
(2) 增加飽足感
(3) 使糞便比較柔軟而易於排出
(4) 膳食中有適量的膳食纖維時，可增加糞便量

《活萃泱大豆分離蛋白粉》每一份可攝取5.4克膳食纖維，搭配日常均衡飲食攝取、適度補充。

Q: 食用大豆分離蛋白粉，是否可完全取代日常蛋白質攝取?

不可以！大豆分離蛋白粉主要作為蛋白質營養的補充來源，無法完全取代均衡飲食，僅能作為「補充」而非「取代」！除了蛋白質之外，人體還需要從日常飲食中攝取醣類、脂肪、維生素、礦物質及膳食纖維等多元營養素，因此仍應維持均衡飲食習慣，並適度攝取足量的蛋白質。

對於年長者、銀髮族，以及全素或蔬食族群而言，因蛋白質需求較高或攝取來源較受限制，更應留意每日蛋白質攝取是否充足。適度補充優質蛋白質，搭配均衡飲食與規律生活習慣，有助於維持健康與日常活力。

Q: 蛋白質攝取上，該選擇大豆分離蛋白、還是乳清蛋白?

大豆分離蛋白與乳清蛋白都屬於優質的蛋白質來源，兩者皆含有人體必需胺基酸，屬於完全蛋白質，並能幫助維持健康、增進飽足感及支持肌肉生長與修復，並沒有絕對誰比較好，重點還是依照個人的需求與飲食習慣選擇。

乳清蛋白吸收速度較快，適合運動後希望快速補充蛋白質的人；而大豆分離蛋白則為植物性蛋白，脂肪與膽固醇含量低，不含乳糖，適合素食者、乳糖不耐者，以及希望長期補充植物性蛋白的人。

《活萃泱大豆分離蛋白粉》選用高純度大豆分離蛋白，並搭配可溶性膳食纖維，不添加糖、香料、調味劑及賦形劑，讓每日補充更純淨、無負擔，適合作為日常蛋白質補充的選擇。

Q: 懷孕期間可以食用『活萃泱大豆分離蛋白粉』嗎?

可以。大豆分離蛋白為優質植物性蛋白質來源，孕期若有蛋白質補充需求，可適量食用。但仍應以均衡飲食為主，補充品僅作為營養輔助，若有特殊疾病、過敏或其他健康狀況，建議食用前先諮詢醫師或營養師。

Q: 素食者可以吃嗎?

可以唷! 《活萃泱大豆分離蛋白粉》從原料選用到配方設計，皆為非動物來源成分，屬於全素可食，可放心食用。

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