【Sumire Yang 生活顯化工作室】膳青汁推薦 野菜不足對策! 外食族助消化、膳食纖維補充｜活萃泱
大約6、7年前，我因為工作的關係被派駐到東京。剛換到新環境非常緊張，我有點"認馬桶"的傾向。
再加上飲食不均衡(外食族真的很難吃到足夠份量的蔬菜水果)🥕🥦🍎，所以那陣子都處在一個卡卡不順暢狀態💩😣。
當時看坐在我隔壁的日本同事，每天早上都會喝一杯綠綠的東西。好奇之下詢問，原來她喝的是那傳說中的日本國民飲品--"青汁"!!
她說那是幫助每天順暢的法寶，還很大方跟我分享了兩包。
當天下班後我馬上迫不急待泡來喝了。
隔天早上起床後，順暢無比💩😄!
而且不是鬧肚子痛那種，是很自然地有感。一早排空的感覺真的很舒適，從此我就愛上了青汁。
透過一杯青汁，可以補充那些經常被忽略的營養素。因此在日本，許多人會藉由喝青汁，來輕鬆實現維持健康的目標。
青汁不只能幫助消化、使排便順暢，也是調整體質的好物。無論是想追求更健康的生活方式，還是需要執行飲食管理，都是一個理想的輔助品。
部落格原文出處：Sumire Yang 生活顯化工作室
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