Q: 為何推薦『活萃泱植物藻油DHA軟膠囊』?
《活萃泱植物藻油DHA軟膠囊》選自挪威百年大廠、獨家SuperLight專利製程技術,獨立式微藻培養來源之頂級純淨藻油DHA,高純度70% DHA、rTG型態高規格藻油,採用植物軟膠囊、獨立PTP排裝設計,每一粒可補給210毫克DHA,EPA含量極低,適合孕婦、哺乳媽咪、素食者、學齡兒童、外食族、銀髮族營養補給,想要補給Omega-3 (DHA) 、替代魚油的最佳營養來源。
Q: 『活萃泱植物藻油DHA軟膠囊』建議怎麼吃?
《活萃泱植物藻油DHA軟膠囊》建議可於飯後食用1粒,搭配開水吞服,多食無益。每日攝取1粒《活萃泱植物藻油DHA軟膠囊》可補充210毫克DHA,可視個人營養需求狀況適度調整每日1~2粒。建議可與葉酸+鐵、大豆卵磷脂、金盞花葉黃素、紅藻蝦紅素等營養素搭配食用,保健效益更全面!
Q: 藻油DHA的每日攝取量是多少?
根據世界衛生組織(WHO)的建議,一般成人Omega-3 (DHA+EPA) 每日攝取量為300~500毫克,其中DHA含量每日至少要達200毫克;根據台灣衛福部的規範,Omega-3脂肪酸(DHA+EPA) 的每日攝取總量上限為2000毫克,雖未直接針對DHA的攝取量作制定,但仍建議孕婦、哺乳媽咪於懷孕期間、或成人在日常保健方面,每日建議攝取量200毫克DHA為佳。每日攝取1粒《活萃泱植物藻油DHA軟膠囊》即可補充210毫克DHA,植物軟膠囊的小巧易吞食 (長約1.5公分橢圓狀),作為營養補給相當適合。
Q: 食用藻油DHA是否可完全取代魚油?
不一定,藻油與魚油皆是補充Omega-3脂肪酸(DHA、EPA)的重要營養來源,藻油主要以高濃度的DHA為主,魚油則以EPA+DHA組合為主,兩者在成份攝取上有所不同,仍需視個人營養需求狀況而定。其中,兩大族群需特別留意:孕婦族群於懷孕後期,不建議攝取高劑量的EPA,以減少EPA對於懷孕後期的風險, 故若正在食用魚油者,建議可改以EPA含量極低的藻油,作為持續補給DHA的選擇,或全程孕期皆以藻油DHA為主要營養攝取來源。另外,素食者族群因無法攝取動物性來源的魚油,在Omega-3脂肪酸的攝取上,也建議可選擇藻油作為DHA主要的營養補給來源!
Q: 『活萃泱植物藻油DHA軟膠囊』誰可以吃?
適合孕婦、哺乳媽咪、素食者、學齡兒童、外食族、銀髮族等,或是對於海鮮、魚類會過敏而無法食用魚油者。若曾經對藻類、海藻與其製品有過敏者,攝取前請特別留意。
Q: 懷孕期間何時可以食用『活萃泱植物藻油DHA軟膠囊』?
懷孕期間,無論是前期、中期、後期、甚至是哺乳期,全程皆可食用藻油DHA。由於藻油中的EPA含量極低,無須擔心EPA對於懷孕後期的風險。
Q: 素食者可以吃嗎?
可以唷! 《活萃泱植物藻油DHA軟膠囊》從原料到植物軟膠囊的選用,皆為非動物來源成分,屬於全素可食,可放心食用。
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